がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方 新装版
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。今からでも決して遅くありません。
- 著者
- 出版社 ブティック社
- ジャンル
- シリーズ がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方 新装版
- 電子版配信開始日 2026/04/21
- ファイルサイズ - MB
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