嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
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作品情報
インスタフォロワー６万人(2020年１月時点)、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう…そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。「涙が出るのは、自分と向き合えているから」「一人の時間は、自分とのデートだ」「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
- 電子版配信開始日 2020/01/30
- ファイルサイズ 1.07 MB
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