1日20秒！ 「からだ地図」リセット
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作品情報
肩こり、腰痛、ひざ痛、猫背……たった20秒で体の悩みがスーッとなくなる！不調が繰り返される理由は、脳にインプットされている「からだの地図」がグチャグチャに乱れているから！現役の作業療法士が、現場で培ってきた技術をもとに悪い姿勢のクセを書き換えるリセット法を紹介。この「OBATA式からだ地図リセット法」は、からだの痛みが治るだけでなく◎内臓の位置を正しくリセット◎血流がよくなる◎スタイルアップ◎睡眠不足の解消など嬉しい効果がたくさん！筋肉ではなく、脳へアプローチする画期的な方法で疲れ知らずの元気なからだ手に入れましょう！
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- シリーズ 1日20秒! 「からだ地図」リセット
- 電子版配信開始日 2024/02/28
- ファイルサイズ 16.70 MB
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