心の休ませ方・40のヒント
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作品情報
つらさをやり過ごし、幸せに生きるために、私たちは「心を休ませること」が必要である。体の疲れと同様、心の疲れも早めにリセットしないと、うつ病におそわれたり、神経症になったりする。では、どのように「心を休ませ」ればよいのか？ 本書では、心理学についてわかりやすい解説で人気の著者が、自らのロングセラー『心の休ませ方』のなかから、40のエッセンスを引き出し、さらにやさしく解説する。「心の健康のために一家に一冊」のコンパクト版である。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 心の休ませ方40のヒント
- 電子版配信開始日 2011/04/22
- ファイルサイズ 0.21 MB
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