「わかってくれない」「満たされない」がなくなる 上手に「自分の気持ち」を出す方法（大和出版）
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「普通に生活しているのに、なぜか孤独を感じる」——そんなあなたにとって大事なのは、自分のことを知ること、自分のことを好きになること、そして、相手から理解され、相手を理解し、人とつながっていくことです。YouTubeで人気！ 臨床歴25年、臨床数15,000件の公認心理師が、数々のクライアントの事例と共に、「寂しさ」とサヨナラする47のワークを大公開。 ・心を開くことが苦手→歴史小説を読んでみる ・相手の目線が気になる→目を見て話そうとしない ・「聞き普通」になる→「聴き上手」を目指さない ・いつも聞き役にまわってしまう→「4対6」を意識する ・深い話ができない→ふだんどんなことにお金と労力を使っているか振り返ってみる・・・・・・などなど、今すぐできることばかり！ 「当たり障りのない話」だけじゃなくて、自分の本音を話したほうが、毎日はもっと充実したものになる。あなたも、自分のこと、誰かに打ち明けてみませんか？
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- レーベル 大和出版
- シリーズ 「わかってくれない」「満たされない」がなくなる 上手に「自分の気持ち」を出す方法（大和出版）
- 電子版配信開始日 2024/02/15
- ファイルサイズ 28.18 MB
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