79歳、現役漢方家の季節の養生12か月
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。女優、岩下志麻さん推薦！「漢方は私の元気の秘訣。この本にはその知恵と真心が詰まっています」。・79歳の薬学博士が教える【心身を整える漢方的セルフケア】。・加齢に伴う心身の不調を改善する【簡単養生レシピ＆特効ツボ】を公開。・人気女優・岩下志麻さん（85歳）推薦。年齢とともに生じる不調や変化を、漢方の知恵で乗り切る12か月の養生集。弱りやすい体の状態や起こりやすい不調には、薬膳やツボ、漢方の知恵を駆使すれば、老化スピードをやわらげ、一年を健やかに過ごせる。すぐに使える簡単養生レシピ＆五臓を整える黄金ツボも充実。
- 著者
- 出版社 世界文化社
- ジャンル
- シリーズ 79歳、現役漢方家の季節の養生12か月
- 電子版配信開始日 2026/04/04
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