痛み・故障ゼロ！ がんばらないで楽に長く走る 脱力フルマラソンメソッド
購入済み
シリーズ
全0冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。長く走ると痛みや筋肉痛が…その走り方、間違っています。痛みや故障がなく、がんばらないでも完走できるメソッドを整体師ランナーが紹介。筋肉消費を最小限に抑える脱力フルマラソンメソッド。長距離を楽しく健康的に走りましょう。
- 著者
- 出版社 学研
- ジャンル
- シリーズ 痛み・故障ゼロ！ がんばらないで楽に長く走る 脱力フルマラソンメソッド
- 電子版配信開始日 2015/06/30
- ファイルサイズ 26.51 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
増補改訂版 がんばらないで楽に長く走る 痛み、故障しらずの“脱力ラン”
￥1,500
購入済み
学研のおすすめ本
-
ローズひめときらめきのジュエリーケーキ
￥1,430
購入済み
-
50歳からの のんびり山歩き入門 低山からはじめよう！
￥1,650
購入済み
-
60歳、服を7割手放して「ときめく暮らし」がはじまった おしゃれの幅も、人生も豊かになる
￥1,650
購入済み
-
18歳までに知っておきたい言葉1750
￥1,650
購入済み
-
マンガでわかる！「思い込み」を見直そう！子どもへの関わり＆言葉かけ
￥2,200
購入済み
-
ぜんぶやりたい まにちゃん
￥1,760
購入済み
-
決定版 「リーダーシップのコツ」をマンガでマスターできる本
￥1,650
購入済み
-
魔法少女リリカルなのはMOVIE 1st THE COMICS 1 新装版
￥880
購入済み
-
ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生 自宅で効果を実感！ おうちマシンピラティス 骨から劇的に体が変わる！
￥1,699
購入済み
-
FESTINA LENTE ゆっくり急げ【連載版】 初代ローマ皇帝アウグストゥス物語1
￥165
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
月刊 Kazi（カジ）2020年01月号
￥1,080
購入済み
-
月刊 Boat CLUB（ボートクラブ）2020年02月号
￥882
購入済み
-
国枝慎吾に学ぶ！自分らしく輝くためのセルフ・コーチング
￥1,760
購入済み
-
筋トレの“常識”を変える！ 鈴木雅のトータルボディメイク
￥2,200
購入済み
-
プロが教える親子釣り読本 安心＆安全に子どもともっと楽しむコツ
￥1,870
購入済み
-
山に登るなら知っておきたい 登山のための食事と栄養 安全に山を楽しむための栄養学入門
￥1,892
購入済み
-
深層筋が目覚める！ 体幹トレーニング革命
￥1,540
購入済み
-
50歳からの のんびり山歩き入門 低山からはじめよう！
￥1,650
購入済み
-
サッカー日本代表 アタッカー動作解析図鑑
￥1,782
購入済み
-
BUSHI自伝『EN SERIO マジで！』
￥1,999
購入済み