うつぬけ食事術

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あらすじ

ウツと「栄養素」の関係に着眼。ウツも栄養素の取り入れ方次第で、改善することができる。奥平智之先生は、そうしたタイプのウツを、「栄養型ウツ」と呼び食事改善を提案する。ウツを大きく6タイプに分け、タイプごとにあった、「ラクで簡単な」食事術を紹介します。30代~40代の女性をメイン読者層に向けて、漫画も盛り込み、わかりやすくウツの悩みにこたえてくれる1冊。※漫画による6つのウツタイプを紹介。

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