脱いでもキレイダイエット ～ハリのあるカラダ作りの知識とコツ～
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作品情報
３８歳で体脂肪率９％という「美Ｂｏｄｙ」を誇り、鍛え上げた女性らしい美しい筋肉美を競うＪＰＣミスフィギュアジャパンの４年連続チャンピオンの著者が、ダイエットの知識とコツを伝授する。「若返りながら痩せていく夢のような方法」「とっておきのダイエットメニュー」など、知りたかった内容が盛りだくさん。巻末には自宅でできる簡単美Ｂｏｄｙエクササイズも収録。
- 著者
- 出版社 総合企画
- ジャンル
- シリーズ 脱いでもキレイダイエット
- 電子版配信開始日 2011/12/27
- ファイルサイズ 0.49 MB
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