肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
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作品情報
“人生最高に太っている”という著者が、8kg減をノルマに、整体＆ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある“肩甲骨ユルユル”を中心とした、1日5分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。
- 著者
- 出版社 双葉社
- ジャンル
- シリーズ 肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
- 電子版配信開始日 2015/09/01
- ファイルサイズ 20.17 MB
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