疲れと痛みに効く！ ねこ背がラクラク治る本
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あらすじ
疲れやすい、肩こりや腰痛、偏頭痛、など、原因不明の不調に悩んでいませんか？ いま不便がなくても、あごがカクカクする、足の指が力を抜いた状態でも曲がっている、腰掛けるときに足を組まずにいられないなど、不安な要素がないでしょうか。ねこ背による負担は身体に蓄積します。ねこ背による不調は、ねこ背を治すことでしか解決できません。本書では、毎日短時間でできるねこ背の治し方から、こりや痛みへの対処法、疲れにくい生活習慣まで、ていねいに解説しています。
商品情報
- 著者
- 出版社 すばる舎
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2017/03/16
- ファイルサイズ 12.44 MB
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