薬も減塩もいらない　１日１分で血圧は下がる！

￥880 加藤雅俊

”血管を若返らせる物質”を増やす「簡単降圧体操」で、薬を飲まなくても血圧が下がる！　ベストセラーが待望の新書化！

増補改訂決定版！ ホントによく効く リンパストレッチダイエット

￥858 加藤雅俊

体中をめぐっているリンパを流してやせる！そんなリンパストレッチとリンパマッサージを紹介する本です。本書のリンパストレッチの魅力は２つ。リンパマッサージで、浅いリンパを流すことで老廃物を排出し、むくみを防ぎ、体がスッキリ。栄養が行き渡るようになり細胞の若返り効果が発揮されます。そして、リンパストレッチで深いリンパを刺激することで筋肉にアプローチ。引き締まるとともに、代謝がアップ。ダイエットにとても効

薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる

￥770 加藤雅俊

「特に不調はないけど、医者に言われたら飲むしかないか」「心筋梗塞や脳卒中になると怖いから、毎日飲んだほうがいい」そんなふうに、降圧剤を飲むことが、当たり前になっている---。現在、高血圧は圧倒的に発症率が高い「国民病」となっています。しかし、いくら周りも飲んでいる、自分も年だからと言って、毎日たくさん薬を飲みたい！と思う方はいないはずです。「薬以外で血圧を下げる方法はないかな……」と、プチ不満を抱