精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
購入済み
あらすじ
生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。日々ストレスがたまりがち……夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる。この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を［攻 撃］［問 題］［期 待］［他 人］［行 動］［感 情］［将 来］［目 標］という読み切り小説仕立ての８つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。人気シリーズ『精神科医Ｔｏｍｙが教える１秒で～』のスピンオフ企画。
商品情報
- 著者
- 出版社 ダイヤモンド社
- ジャンル
- シリーズ 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
- 電子版配信開始日 2022/11/30
- ファイルサイズ 2.53 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
精神科医Tomyのほどほど力〜全力投球は、もう卒業よ
￥814
購入済み
-
精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉
￥1,386
購入済み
-
穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳
￥1,540
購入済み
-
精神科医Tomyの人に振り回されない魔法の言葉
￥1,430
購入済み
-
精神科医が教える 会社がつらくなくなる本
￥1,430
購入済み
-
精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
￥1,386
購入済み
-
精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉
￥1,430
購入済み
-
精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
￥1,287
購入済み
-
精神科医Tomyの気にしない力〜たいていの心配は的外れよ
￥814
購入済み
-
精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
￥1,287
購入済み
ダイヤモンド社のおすすめ本
-
「使命」ありき3つのステップ キャリアの成功とは何か
￥550
購入済み
-
経営に新たな視点をもたらす「統合知」の時代
￥1,782
購入済み
-
本当に家を買っても大丈夫か？と思ったら読む 住宅購入の思考法
￥1,584
購入済み
-
会社を変えるということ―――社員と企業が成長し続けるシンプルな本質
￥1,584
購入済み
-
新・よくわかるISO環境法2024［改訂第19版］―――ＩＳＯ１４００１と環境関連法規
￥3,564
購入済み
-
何から始めればいいかがわかる 最高の学び方
￥1,584
購入済み
-
最新全上場3905銘柄の理論株価～日本株花盛り！
￥330
購入済み
-
保険VS新NISA(週刊ダイヤモンド 2024年4/27･5/4合併特大号)
￥689
購入済み
-
ダイヤモンドＺＡｉ24年6月号
￥919
購入済み
-
レガシー・カンパニー7―――世代を超える永続企業 その「伝統と革新」のドラマ
￥1,683
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
新版 宇宙に命はあるのか
￥1,045
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
思考のクセがわかる！脳のメカニズムについて加藤俊徳先生に聞いてみた
￥1,650
購入済み
-
出世のお作法――45歳からの「清」「濁」二刀流リーダーシップ
￥1,650
購入済み
-
「存在感」はつくれる
￥1,540
購入済み
-
話し方の戦略――「結果を出せる人」が身につけている一生ものの思考と技術
￥1,760
購入済み
-
ライフキャリア――人生を再設計する魔法のフレームワーク
￥1,980
購入済み
-
大手メーカーの 未来研究者による門外不出の 企画思考トレーニング
￥1,650
購入済み
-
見るだけで金運が上がる！龍神の絵 新装版
￥1,650
購入済み
-
シニアが陥る50の危険
￥1,089
購入済み