ためない生き方
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
●『怒らないこと』シリーズ40万部のスマナサーラ長老が教える、怒り、悲しみ、苦しみ、悩み、こだわりなどのマイナス感情を必要以上に抱え込まずに上手に生きる智慧仏教では、人間関係の中で生まれるさまざまな感情も、目に見えるお金も、モノも、適度な量を保つことが大切だと説きます。とくに、怒る、妬む、悔やむ、悲しむなどの悪い感情を抱え込みすぎると、それが手かせ足かせとなって、あなたの動きや考えを鈍くさせ、他人にも伝染させ、ストレスの原因にもなります。つまりあらゆる不幸の源泉・元凶となってしまうのです。これらの怒りや不安、嫉妬などの悪い感情に苛まされる人は、一度、自分の心を点検して、ついためこもうとする習慣が身についている自分を改める必要があります。ただ、これらのマイナス感情は「なくしたり」「ためない」といった完全な断ち切りは困難なのが現状です。多くは必要以上にマイナス感情を抱え込みすぎているのが原因なので、「ほどよく減らす」「ためこみすぎない」といった上手な智慧が求められます。本書はＮＨＫ教育テレビ「こころの時代」でも好評を博し、日本各地で講演や対話を行うスマナサーラ長老が「ためない」ブッダの智慧を日本人にわかりやすくひも解きます。上手にマイナス感情を減らしていく智慧を学ぶことで、感情の毒にまみれた毎日をすがすがしい日々に変えられるはずです。
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます
￥1,650
購入済み
-
心配しないこと
￥924
購入済み
-
スマナサーラ長老が道元禅師を読む
￥1,650
購入済み
-
70歳から楽になる 幸福と自由が実る老い方
￥990
購入済み
-
原訳「スッタ・ニパータ」蛇の章
￥1,540
購入済み
-
原訳「法句経（ダンマパダ）」一日一話
￥1,210
購入済み
-
原訳「法句経（ダンマパダ）」一日一悟
￥1,210
購入済み
-
ブッダの瞑想レッスン
￥2,323
購入済み
-
つらい心がほっこり癒やされる ゆるねこ×ブッダの言葉
￥1,320
購入済み
-
ブッダが教える心の仕組み
￥1,980
購入済み
SBクリエイティブのおすすめ本
-
警察捜査の真実
￥1,045
購入済み
-
懲りない日本史
￥1,045
購入済み
-
「遅読」のすすめ
￥1,045
購入済み
-
手順通りに操作するだけ！ Excel基本＆時短ワザ［完全版］第3版
￥1,595
購入済み
-
lackがしっかり教える「ラフ」の秘訣
￥2,420
購入済み
-
Google スプレッドシート便利帳
￥1,793
購入済み
-
龍神を引き寄せて爆上がり！ 最強金運法365
￥1,540
購入済み
-
ひとつひとつしっかり身につく C言語の教科書
￥2,970
購入済み
-
ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科
￥1,760
購入済み
-
脳科学、モンテッソーリ、レッジョ・エミリア、フレーベル…世界中の方法を試してわかった子どもの才能の伸ばし方ベスト100
￥1,760
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
「主体性」はなぜ伝わらないのか
￥935
購入済み
-
不登校のあの子に起きていること
￥935
購入済み
-
賽の河原 ――供養の宗教学
￥935
購入済み
-
プラトンと反遠近法
￥1,540
購入済み
-
満足できない脳―私たちが「もっと」を求める本当の理由
￥2,420
購入済み
-
ムー・スーパーミステリー・ブックス 松原照子の光世見
￥1,870
購入済み
-
入門 政治思想史
￥2,420
購入済み
-
漢字ふむふむ
￥799
購入済み
-
ルポ 誰が国語力を殺すのか
￥880
購入済み
-
記憶にありません。記憶力もありません。
￥789
購入済み