購入済み
通常
pt
dカード利用でさらにポイント+2%
対応端末
PCブラウザ
Android (スマホ / タブレット)
iPhone / iPad
72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。人生を楽しみながら、心も体も脳もスッキリ健康になるコツが詰まった一冊!
全1冊
1,045
シン・がんばらない
¥929
介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意
¥1,540
病と生きる
¥330
ちょうどいいわがまま
¥1,650
70歳からの「貯筋」習慣
¥1,045
教えて!毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式43のいい習慣
この国の「壁」
60歳からの「忘れる力」
¥1,386
疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ
旅、あきらめない 高齢でも、障がいがあっても
¥1,265
1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる
¥891
リーダーシップは「見えないところ」が9割
¥990
投資1年生でもよくわかる「株」で稼ぐ5つのコツ
¥1,485
あなたに合う「食養生」が見つかる本
既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配 「ずるい攻撃」をする人たち
1日5分のアンチエイジング 洗顔革命
シニアが陥る50の危険
¥1,089
図書館にまいこんだ こどもの【超】大質問 ~司書さんは名探偵!~
¥1,441
「願い」はあなたのお部屋が叶えてくれる☆
¥1,661
やってはいけない「ひとりマンション」の買い方
12歳から始める心が折れない技術
¥1,584
生きるって楽しい! 新感覚のアイデンティティ
¥1,672
バブソン大学で教えている 世界一のアントレプレナーシップ
¥1,815
アイデンティティのつくり方
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
¥328
自分はバカかもしれないと思ったときに読む本
¥858
「頭がいい」に騙されるな
中庸思想の源流
¥1,100
伴走者は落ち着けない ─精神科医斎藤学と治っても通いたい患者たち─
¥2,200