パニックくんと不安くん
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あらすじ
◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
商品情報
- 著者
- 出版社 自由国民社
- ジャンル
- シリーズ パニックくんと不安くん
- 電子版配信開始日 2023/11/24
- ファイルサイズ 12.78 MB
シリーズ
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