「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた、てっしーのアスリート・メソッド～

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あらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ウォーキングですべてが変わる、体が変わる！最強の健康法、それはウォーキング。心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。

著者
- 勅使川原郁恵
- ｏｔｏＣｏｔｏ編集部
出版社 booklista
ジャンル
- 暮らし・健康・子育て
シリーズ「アスリー卜・メソッド」シリーズ
電子版配信開始日 2017/10/13
ファイルサイズ 6.90 MB

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