在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。梅沢富美男さん絶賛！――目からウロコの内容。いつまでも自分の足で舞台に立つためまだまだ食べるぞ！！65歳を超えたら、BMI25～30の「ぽっちゃり体型」が正解です！あなたは、流行りの断食やダイエットをしていませんか？そもそも、日本の高齢者は「やせ過ぎ」です。少食や糖質制限などで体重を減らすと、高齢者にとっていちばん危険な「フレイル（虚弱）」を招くことに。さらに「肺炎」と「骨折」のリスクも高めます。体重が少ないと、万が一入院してしまったとき大きな危険が伴います。やせている人は、太っている人に比べて退院後の死亡リスクが高いことがわかりました。生きることは食べること。食事を楽しみ、しっかり食べることで体重と体力をつけていつまでも「自分らしく」生きてください。「クローズアップ現代」や「あさイチ」で今いちばん注目の医師、初の健康書。
- 著者
- 出版社 飛鳥新社
- ジャンル
- シリーズ 在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
- 電子版配信開始日 2021/12/07
- ファイルサイズ 40.23 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
こころのやまいのとらえかた
￥2,112
購入済み
-
ざっくりわかる数学用語事典
￥2,090
購入済み
-
においは1日で消える！
￥1,540
購入済み
-
“1ミリも難しくない”統計学 スマホゲームのガチャでSSRを引く確率は？
￥1,650
購入済み
-
現場で役立つ よくわかる訪問看護（池田書店）
￥2,600
購入済み
-
世界が面白くなる！身の回りの数学――数学沼にハマる珠玉の２５講
￥1,540
購入済み
-
在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
￥1,400
購入済み
-
いちばんやさしいベイズ統計入門
￥1,650
購入済み
-
身近なアレを数学で説明してみる「なんでだろう？」が「そうなんだ！」に変わる
￥1,100
購入済み
飛鳥新社のおすすめ本
-
やる気がなさそうなのになぜかうまくいく人がやっていること
￥1,540
購入済み
-
はだかの白鳥 阪大大学院卒でＡＶ女優に
￥1,799
購入済み
-
君はリンゴで世界を驚かせるだろう 現代アートの巨匠たちに学ぶビジネスの黄金法則
￥1,760
購入済み
-
月刊Hanada2024年7月号
￥999
購入済み
-
世界の研究１０１から導いた 科学的に運気を上げる方法
￥1,650
購入済み
-
政治はなぜ失敗するのか ５つの罠からの脱出
￥2,500
購入済み
-
大手メーカーの 未来研究者による門外不出の 企画思考トレーニング
￥1,650
購入済み
-
ハジマリノウタ。
￥1,400
購入済み
-
水槽世界
￥1,400
購入済み
-
このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？
￥1,650
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
大根あったら、これつくろ！ ～うちの定番食材レシピvol.1
￥598
購入済み
-
OTONA LAFARFA Vol.3
￥880
購入済み
-
髪が増える 頭深部リンパマッサージ
￥1,430
購入済み
-
盛り上がる ごちそう見えごはん
￥1,265
購入済み
-
めまい・フラつきを治す特効療法 新装版
￥1,100
購入済み
-
２０３０年不動産の未来と最高の選び方・買い方を全部１冊にまとめてみた
￥1,870
購入済み
-
この服で誰かに会いたくないなと思ったらその服は寿命
￥1,650
購入済み
-
アラフォーで２９ｋｇ減 甘やかしダイエット
￥1,265
購入済み
-
食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット
￥1,463
購入済み
-
晋遊舎ムック 名医が教える 脊柱管狭窄症がよくなるこれだけ1分体操
￥1,100
購入済み