在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。梅沢富美男さん絶賛！――目からウロコの内容。いつまでも自分の足で舞台に立つためまだまだ食べるぞ！！65歳を超えたら、BMI25～30の「ぽっちゃり体型」が正解です！あなたは、流行りの断食やダイエットをしていませんか？そもそも、日本の高齢者は「やせ過ぎ」です。少食や糖質制限などで体重を減らすと、高齢者にとっていちばん危険な「フレイル（虚弱）」を招くことに。さらに「肺炎」と「骨折」のリスクも高めます。体重が少ないと、万が一入院してしまったとき大きな危険が伴います。やせている人は、太っている人に比べて退院後の死亡リスクが高いことがわかりました。生きることは食べること。食事を楽しみ、しっかり食べることで体重と体力をつけていつまでも「自分らしく」生きてください。「クローズアップ現代」や「あさイチ」で今いちばん注目の医師、初の健康書。
商品情報
- 著者
- 出版社 飛鳥新社
- ジャンル
- シリーズ 在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
- 電子版配信開始日 2021/12/07
- ファイルサイズ 40.23 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
こころのやまいのとらえかた
￥2,112
購入済み
-
ざっくりわかる数学用語事典
￥2,090
購入済み
-
においは1日で消える！
￥1,540
購入済み
-
“1ミリも難しくない”統計学 スマホゲームのガチャでSSRを引く確率は？
￥1,650
購入済み
-
現場で役立つ よくわかる訪問看護（池田書店）
￥2,600
購入済み
-
世界が面白くなる！身の回りの数学――数学沼にハマる珠玉の２５講
￥1,540
購入済み
-
在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい
￥1,400
購入済み
-
いちばんやさしいベイズ統計入門
￥1,650
購入済み
-
身近なアレを数学で説明してみる「なんでだろう？」が「そうなんだ！」に変わる
￥1,100
購入済み
飛鳥新社のおすすめ本
-
月刊Hanada2024年6月号
￥999
購入済み
-
政治はなぜ失敗するのか ５つの罠からの脱出
￥2,500
購入済み
-
大手メーカーの 未来研究者による門外不出の 企画思考トレーニング
￥1,650
購入済み
-
ハジマリノウタ。
￥1,400
購入済み
-
水槽世界
￥1,400
購入済み
-
このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？
￥1,650
購入済み
-
恋愛の大学
￥1,650
購入済み
-
東大式 １日１分 なぞとき英単語
￥1,320
購入済み
-
蒙古タンメン中本が本気で考えた辛旨レシピ100
￥1,650
購入済み
-
新しい戦争の時代の戦略的思考
￥1,540
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
一流バーテンダーが教える カクテル大全
￥1,760
購入済み
-
家族が笑顔になる ちおり弁当
￥1,518
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 発達障害の子が18歳になるまでにしておくこと（大和出版）
￥1,400
購入済み
-
炊飯器でかんたん！ ちゃ豆さんちの幼児食レシピ
￥1,540
購入済み
-
医者が教える 絶対に見逃したくない体の「危険サイン」
￥1,210
購入済み
-
５０歳からのこれでグッスリ！！眠りの習慣
￥1,430
購入済み
-
REPFAN vol.1
￥2,200
購入済み
-
もっと知りたいリクガメのこと 幸せに暮らす 飼い方・育て方がわかる本 新版
￥1,738
購入済み
-
「ママのココロ貯金」のすすめ 新装版 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント
￥1,793
購入済み
-
わたしに優しい 米粉とみりんのお菓子と料理
￥1,760
購入済み