ガチガチの肩・首・背中がほぐれる肩甲骨10秒ストレッチ
購入済み
あらすじ
肩や首のこりだけでなく、疲労、冷え、便秘やメンタル不調もガチガチの肩甲骨が原因かも。セルフチェックで診断し、自分の症状にあった肩甲骨ストレッチなら、体のさまざまなトラブルを解消することが期待できます。今ある痛みを取り、「健康寿命」も長くする——そんな新習慣を、ぜひ始めましょう！
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ ガチガチの肩・首・背中がほぐれる肩甲骨10秒ストレッチ
- 電子版配信開始日 2023/02/03
- ファイルサイズ 23.61 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ガチガチの肩・首・背中がほぐれる肩甲骨10秒ストレッチ
￥1,100
購入済み
-
ツラい動作がラクになる！疲れない筋肉の使いかた
￥1,200
購入済み
-
専門家がしっかり教える 健康図解 あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし
￥990
購入済み
-
運動・からだ図解 筋と骨格の触診術の基本
￥1,760
購入済み
-
姿勢と体幹の科学
￥1,650
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
天才の光と影
￥1,999
購入済み
-
じぶんの話をしよう。
￥1,500
購入済み
-
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
￥1,500
購入済み
-
世間とズレちゃうのはしょうがない（PHP文庫）
￥750
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
マキさんの極上シンプルおにぎり
￥1,540
購入済み
-
先輩ママの子育てたまてばこ
￥1,001
購入済み
-
北京のやさしいおかゆ
￥1,540
購入済み
-
知って広がるビールの世界 日本ビール検定公式テキスト（2024年4月改訂版）
￥1,848
購入済み
-
ワン・クッキングムック 決定版 何度も作りたい野菜おかず365品
￥968
購入済み
-
５０歳からの私にちょうどいい美容と健康
￥1,694
購入済み
-
改訂版 食のとっても大切なお話 あなたに贈る食ものがたり
￥1,320
購入済み
-
小林カツ代の楽々ケーキづくり
￥1,100
購入済み
-
脱毛先生！ 悩める女子のために脱毛のすべてをするっと教えてください！
￥1,650
購入済み
-
美しい家のつくりかた
￥2,200
購入済み