予約の取れないセラピストの 骨格小顔１分メソッド

１日たった１分で「骨格」から小顔に！ほおのたるみ、二重あご…年とともに顔が大きくなってきたと感じませんか？　本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる１日１分で小顔になれるワザを紹介。驚きの効果をぜひ実感してください！《コンテンツ紹介》～序章～「骨格小顔メソッド」驚きの効果！?私たち、小顔になりました！?骨格小顔メソッドで顔は変えられる骨格小顔メソッドはここがすごい！骨格にアプローチする理由は顔の「土台」だから！年齢による「顔の土砂崩れ」を修復！顔の骨格老化の仕組み顔の形を変えるだけじゃない！ 肌のハリ・ツヤまでアップできる理由顔の土砂崩れは始まってる？ セルフチェック診断たった１日１分！ 骨格小顔メソッドのやり方効果を実感するために気をつけたい４つのポイント～1章～老け顔、大顔さようなら！ １日たった１分で骨格を整える！７日間の基本メソッド【STEP1】やった人だけみるみる小顔に！＜１日目＞フェイスラインのたるみを引き締める！フェイスラインがたるむ理由フェイスラインのたるみを引き締める！ 骨格小顔メソッド＜２日目＞目の下のたるみをスッキリ！「ゴルゴ線」ができる理由目の下のたるみをスッキリ！骨格小顔メソッド＜３日目＞口角を引き上げる ほうれい線・マリオネット線ができる理由口角を引き上げる 骨格小顔メソッド＜４日目＞まぶたのたるみをスッキリ！ まぶたがたるむ理由まぶたのたるみをスッキリ！ 骨格小顔メソッド＜５日目＞眉間のシワを薄くする！ 眉間にシワができる理由眉間のシワを薄くする！ 骨格小顔メソッド＜６日目＞鼻すじをシュッとさせる！ 鼻が横に広がってしまう理由鼻すじをシュッとさせる！ 骨格小顔メソッド＜７日目＞肌のハリ・ツヤをアップ！ 肌のハリがなくなる理由肌のハリ・ツヤをアップ！ 骨格小顔メソッド～2章～目、鼻、エラ張り、ゆがみを解消 気になる部分を集中ケア！１分セレクトメソッド【STEP2】気になる悩み別にアプローチ！基本のメソッドに加えたい！ お悩み別セレクト骨格小顔メソッドエラ張り改善に効く 骨格小顔メソッドほお張り改善に効く 骨格小顔メソッド長い鼻の下を短くする 骨格小顔メソッドだんご鼻を改善する 骨格小顔メソッド目をパッチリさせる 骨格小顔メソッド 口角がキュッと上がる 骨格小顔メソッドあごのゆがみを改善する 骨格小顔メソッド～3章～全身の骨格にアプローチ ボディも整えて小顔効果アップ！ スペシャルメソッド【STEP3】呼吸と背骨を整えて小顔をサポート！小顔効果を高める 全身骨格メソッド寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす骨格メソッド寝起きに！ 寝返りで体をほぐす寝起きに！ 寝返りで体をほぐす骨格メソッド骨格小顔メソッドこうして続けよう！※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。