1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる
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作品情報
・ひざの痛み＝老化現象ではありません！ ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは？ ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日…など、ひざ痛改善法の極意を、専門医もあきらめたひざの痛みを自ら克服した運動処方士が、多くの人の悩みを解決してきたノウハウをまとめました。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- レーベル 青春文庫
- シリーズ 1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる
- 電子版配信開始日 2024/05/13
- ファイルサイズ 5.85 MB
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