【図解】脳がよみがえる断食力
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あらすじ
断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ！ アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開！
商品情報
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ 【図解】脳がよみがえる断食力
- 電子版配信開始日 2016/07/01
- ファイルサイズ 15.43 MB
シリーズ
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