脳と体が若くなる断食力
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あらすじ
トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか？ その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版！
商品情報
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ 脳と体が若くなる断食力
- 電子版配信開始日 2019/06/07
- ファイルサイズ 4.14 MB
シリーズ
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