５秒ひざ裏のばして 最期の３日前までトイレに行こう
購入済み
あらすじ
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 死ぬよりもこわい「寝たきりでトイレに行けなくなること」。5秒ストレッチと生活習慣で回避可能！健康長寿の悩みを明るく解決！ ●町医者が明るく楽しく教える ピンピンコロリの教科書 読んで、実行して納得！ ●山口・宇部市のかわむらクリニックで、寝たきり寸前、あきらめていた多くの患者さんを復活させてきた、ひざ裏ドクター 川村明先生がたどりついた真実。 ●80代、90代のスーパおばあちゃんたちの実体験満載。 ●トイレやおしも周りから、住まい、食生活、医療との付き合い方・人間関係の健康長寿のための悩みを本音で解決。 はじめに ピンピンは、努力、コロリは運 第1章 いちばん怖い 「わたしが歩けなくなる日」 第2章 「未来の寝たきり」は歩き方でわかる 第3章 病気だらけの川村医師、「ひざ裏のばし」の魔法と出合う」 第4章 寝たきりを回避した 患者さんたちの物語 第5章 ）最後まで歩く人」の暮らしチェック２０ ★「ひざ裏のばし」基本の４ポーズと、呼吸がラクになる、自律神経が整うストレッチも紹介。 川村 明（カワムラアキラ）：かわむらクリニック院長。「５秒ひざ裏のばしですべて解決」がシリーズ累計６３万部の大ベストセラーに。全国各地で、実演つきの講演会が大人気。
商品情報
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2020/07/30
- ファイルサイズ 6.98 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
一生歩ける体になる！これだけ筋トレ 5人の名医による1分メソッド
￥881
購入済み
-
寝たきり知らず！ 奇跡のひざ裏のばし 家族・ケアスタッフとできる
￥1,144
購入済み
-
５秒ひざ裏のばして 最期の３日前までトイレに行こう
￥1,430
購入済み
-
不調をあきらめない！ 医者ヨガ ひざ裏のばしの奇跡
￥1,518
購入済み
-
体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド
￥858
購入済み
-
５秒 ひざ裏のばしですべて解決
￥1,408
購入済み
主婦の友社のおすすめ本
-
逢田梨香子写真集 日々【電子限定特典付】
￥3,520
購入済み
-
高崎かなみ 日常と、ぬくもりと。【STRiKE！ DIGITAL PHOTOBOOK 053】
￥1,210
購入済み
-
行列のたえないパン店ビーバーブレッドの新提案 パパパ パン定食 和洋中いつもの料理がパンに合う！
￥1,694
購入済み
-
【電子版限定特典つき】尾上右近 華麗なる花道
￥2,200
購入済み
-
２５歳のみけちゃん
￥1,650
購入済み
-
松島かのん1st写真集 『ボクとかのん。』
￥3,520
購入済み
-
メイクアップバスト協会公式テキスト
￥2,200
購入済み
-
十味 キオクノカケラ【STRiKE！ DIGITAL PHOTOBOOK 052】
￥1,210
購入済み
-
岸みゆ ブルー・メモリーズ【STRiKE！ DIGITAL PHOTOBOOK 051】
￥1,210
購入済み
-
食品長持ち保存術
￥1,870
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
「お金が貯まる家」にはものが少ない
￥1,540
購入済み
-
お金の不安をこの先ずーっとなくすために今できる46のこと
￥1,650
購入済み
-
ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす
￥1,650
購入済み
-
魚屋三代目の魚料理教室 新装版
￥999
購入済み
-
世界のビーズ図鑑
￥3,278
購入済み
-
60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方
￥1,683
購入済み
-
ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ 驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ
￥2,200
購入済み
-
アシェット・デセールのパーツと組み立て 皿盛りデザート 増補版
￥2,596
購入済み
-
アネルズあづさの精油ブレンドバイブル 新装版
￥1,980
購入済み