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作者

• 藤原尚雄
• 宇都宮徹壱
• 石井代蔵
• 羽根田治
• 和田野安良
• 六崎裕高
• 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
• 横田裕行
• 「きょうの健康」番組制作班
• 坂井建雄
• 松本光平

出版社

• 主婦と生活社
• 文藝春秋
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• 山と溪谷社