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肩周り ストレッチ
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90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ
西林さき
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どんなに体が硬くても 背中でギュッと握手できるようになる肩甲骨ストレッチ
中里賢一
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「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する
山本正子
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ジャンル
趣味・暮らし
暮らし・健康・子育て
健康・家庭医学
作者
中里賢一
山本正子
西林さき
出版社
マイナビ出版
SBクリエイティブ
新星出版社