感染症に負けない!発酵食で腸活!免疫力アップ!/医学博士の石原結實医師が極意を伝授。糖尿病、腎臓病、高血圧を撃退する血液・血管のつくり方/脊柱管狭窄症、夜間頻尿、ひざ痛、逆流性食道炎が改善!ふくらはぎもみ/90歳で現役の帯津良一医師が実践!トキメキ健康長寿術など。
※『中津川りえの傾斜宮占い2026』は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・富井義夫 世界遺産を旅する・目次・〈特集〉幸運な人には理由がある・中野信子 どうすれば「運のいい人」
山田涼介(Hey! Say! JUMP) Sweet Escape 耽美な余韻。とろける口溶け、広がるしあわせ。チョコレートLOVE 2026メゾンの新作でおもてなし。心躍るような一粒と出合えるチョコレートパーティへようこそ。ますます個性豊かに進化中! 最新チョコレートトレンド10とろ~りとろける魅惑の世界。チョコレートニュース探検隊。SIXFONIA(シクフォニ) 6人で奏でる、シンフォニア。齋
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※電子版でも紙版の付録「貯蓄&投資で1000万円超え! お金が増える新習慣」がお読みいただけます。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。特集1 “逆算思考”でなりたい自分を手に入れる 24時間時間術 Interview 1 Emiさん(OURHOME 主宰) 仕事も旅行も家族の時間も…やりたいことをかなえる時間術 Interview 2 平井理央さん(フリ
『灯台』2026年2月号 【特集】〝こころ〟を育む親の関わり方◆子どもの自立を育む「無人島式」メソッド(山崎清治/NPO法人生涯学習サポート兵庫 理事長)◆考える力を伸ばす「読み聞かせ」(加藤映子/大阪女学院大学・短期大学 学長)◆思春期・反抗期は親子関係を構築し直すチャンス(帆足暁子/親と子どもの臨床支援センター 代表理事)◆「一番大好き」を伝える! きょうだいの育て方(小﨑恭弘/大阪教育大学
筋肉をつける肉・魚・豆の食べ方。筋肉は、私たちの元気の源。筋力が落ちれば、ほんのちょっとの外出すら面倒になり、さらに、筋力低下……というループにも。大切な筋肉を保つためには、たんぱく質の摂り方がカギ。より効率的に摂る理論や方法も、美味しいレシピも紹介する一冊です。■私たちに肉・魚・豆が必要な、 これだけの理由。■動物性と植物性はセットで摂る。 ダブルたんぱく質のすすめ。■筋肉を減らさず、代謝のよい
SixTONES Six Kings’ Banquet. 王たちとの晩餐。すこやかに時代を翔ける! 運の拓き方2026“新しい一歩”を、踏み出す年に。水晶玉子さんが読み解く、2026年開運キーワード。丙午を穏やかに過ごすには? 2026年上半期の吉日案内。全国各地で愛される、新年の名品を集めて。“福”を呼び込む、開運和菓子紀行。運を味方につける秘訣は自分自身にあり。カンタン邪気バリア&邪気払い。新
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※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。毎年大反響「住みたい田舎ベストランキング」の2026年版を発表。全国547市町村を対象に、移住支援制度、子育て環境、仕事・就業、住まい、暮らしやすさを徹底調査しました。人口規模別・世代別に比較できるため、地方移住や田舎暮らしを検討中の方が本当に住みやすい移住先を具体的にイメージできます。移住先探しや自治体比較に役立つ
この30年間で日本のがん死亡率は倍増、わが国は今や「世界一のがん大国」。「がんは早期発見・早期治療をすれば、死亡率が下がる」とよく言われますが、数々の科学的エビデンスから、それが間違っていることが明らかになっています。がんをはじめ、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの多くの病気は、生活習慣に起因する生活習慣病。生活習慣に潜むがんの原因をいち早くあぶり出し、がんにならないための生活習慣を身につけることが最
『LDK2月号』総力特集は「損しないためのお金づくり」、他にも「LDKファンミ!2025 レポート」、「コストコ vs 大容量スーパー おトク度決定戦」、「包丁&キッチンバサミ 最新TEST」、「プチ不調と老け見えをスッキリ! ツボ押しグッズ採点簿」、「ドリップバッグコーヒー 39製品実飲テスト」など、盛りだくさんです!!【巻頭特集】LDKファンミ!2025 レポート【総力特集】損しないためのお金
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