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小さな町の精神科の名医が教える メンタルを強くする生活習慣考え方・食事・睡眠・運動を整えるだけで、心はもっと強くなる。小さな町の精神科医が、最新医学と臨床経験から導いた「折れないメンタルを育てる生活習慣」をやさしく解説します。
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精神科医Tomyが教える 心の中のネガティブさんと上手につきあう方法心に現れる「ネガティブさん」と仲良くなってみませんか？生きている限り一生関わり続ける「ネガティブさん」と上手につきあう方法を本書では、SNSで第大人気である精神科医Tomy先生が分かりやすく解説します。
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START IT AGAIN少年院送りになった不良が、音楽で人生を変えた。AK-69は、レーベルや事務所の後ろ盾を一切持たず、名古屋という“中央から外れた街”で孤独に挑戦を続けた。そして今、車9台、50畳のリビング、自社ビル…かつて夢に描いたことをすべて実現させた男が、その裏にある思考・努力・信念を語る。自信を失った人、先が見えない人へ贈る、超リアルな自己再生の書。
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視る投資 世界中の研究機関で科学的に証明された脳活性化メソッド【診療実績10万人を誇る名医が考案！】一流のビジネスパーソンほど、目の健康を大切にしている。視覚の力で、脳のポテンシャルを最大限に引き出す！日々のちょっとした目の習慣で、IQが上がる・目が良くなる・情報処理能力が向上する・コミュニケーション能力がアップする・読書スピードが速くなるなど、驚くほどに脳が活性化する至極のメソッド。
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中高年が朝までぐっすり眠れる方法正しい睡眠をとることが人生の最優先課題睡眠に満足している日本人は29％慢性的な睡眠不足による経済損失は年間15兆円もっとも死亡率の低い睡眠時間は7.5時間睡眠４時間未満による交通事故発生率は4.3倍うつ患者の８割が睡眠障害を併発している睡眠時無呼吸症候群は心筋梗塞・脳卒中のリスク５倍５時間以下の睡眠は糖尿病患者数が３倍今日から始められる不眠を改善する３つの療法＋７つの習慣
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私書箱110号の郵便物韓国で43万部のベストセラー、約20年愛され続けるマスターピース小説。【韓国らしい、でも韓国ドラマ的ではない、主人公たち】舞台はラジオ局。ヒロインは31歳の人見知りの構成作家。担当番組の新ディレクターがちょっと風変わりな人物で……。秋のソウルで不器用な恋が色づき始める。『天気が良ければ訪ねて行きます』のイ・ドウ、邦訳第２弾。古家正亨氏、推薦。
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天気が良ければ訪ねて行きます韓国で35万部突破！ パク・ミニョンとソ・ガンジュンが共演したドラマ「天気がよければ会いにゆきます」原作。田舎の小さな書店を舞台に繰り広げられる心温まるヒーリングロマンス。
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前頭葉バカ社会 自分がバカだと気づかない人たち前例踏襲、現状維持ばかり…あなたの前頭葉はラクをしすぎている！ 和田秀樹が現代社会に警鐘を鳴らす。40代から前頭葉の老化は始まります。『バカの壁』養老孟司氏、推薦！「どうすれば元気で、人間らしく生きていけるのか。前頭葉から答えを導くところが刺激的です」。『バカと無知』橘玲氏との特別対談を収録した刺激作。ずっとバカでいたい人は本書を読まないでください。
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17万人をAI分析をしてわかったいやでも成果が出る考動習慣限られた時間で仕事の成果を最大化するには？できる社員は決してIQが高い人たちばかりではありません。しかし、なぜ成果が安定するのか？ 限られた時間でエネルギーを正しいところに傾ける思考と行動のプロセスをもっているのです。800社を調査し、700回の再現実験で明らかになったトップ社員になるための全ノウハウ。
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認知症研究の第一人者がおしえる脳がよろこぶスープ薬のノーベル賞「英国ガリアン賞」特別賞受賞！ 世界初のアルツハイマー治療薬を開発した脳科学者と栄養学の専門家が最新エビデンスをもとに考案した健康スープレシピ。認知症予防、抗酸化作用、血流改善、動脈硬化予防、コレステロール抑制、更年期障害緩和など、「脳がよろこぶ」食材がたっぷり。今日から手軽に認知症予防を始めよう！
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令和の少年隊論時代が今、少年隊に追いついた！業界のファンや識者、恩人がアツく語り倒す初の評論ブックジャニー喜多川が「最高傑作」グループと称した少年隊に捧げる令和のライナーノーツ。ジャニーズファン、80年代歌謡曲・シティポップ好きも必読！
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松下幸之助から未来のリーダーたちへ 文庫版松下幸之助の経営者としての在り方、ものの見方を 3000本以上のテープ、100冊の著書、30000点におよぶ文献から抜粋し、 幸之助研究の第一人者がわかりやすく解説。
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こんな数学だったら絶対に嫌いにならなかったのに ICU高校数学科の読めば解ける入試問題開校以来の名物、ユニークな入試問題をオフィシャルに初解説！ コンセプトは「生まれて初めて見る数学の問題」。ICU高校45年の歴史から選りすぐりの5問をピックアップ。公式を知らなくても、読んで考える力さえあれば、数学は好きになれる！ 世界で活躍する物理学者、村山斉（ICU高校2期生）推薦！
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