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科学的に証明された子どもの伸ばし方 すごい子育て
「感覚」ではなく「根拠」で育てるこの1冊で子育ての“常識”をアップデートおそらく子育てに不安を抱えた親御さんは、インターネットでその答えを探そうとするでしょうが、あまりの情報量にまず驚き、次に、人によってアドバイスが全然違うことに混乱させられると思います。「いったい、だれの話を信用すればいいの？」と途方に暮れることもあるでしょう。こんなときには、だれでも簡単に判断できる単純なルールがあります。その
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不安、悩み、疲れから自由になる！ 科学的根拠でストレスリセット見るだけノートシリーズ累計222万部を突破する「見るだけノート」シリーズから、永遠のテーマであるストレスとの向き合い方が登場。心理学系アクティビストの内藤誼人氏監修のもとイラストで分かりやすく解説しました。行き詰った時の手助けになるような一冊です。Chapter1 思考パターンを変えるだけでストレスから解放されるChapter2 仕事のストレスから自由になるChapter3 人間関係の悩みから自分を守るChap
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戦略的に24時間を自分のために使う 大人の時間術科学的に“有限な時間”を最大限に使う！時間はだれにでも平等に与えられている それをどう使うかで人生の質が決まる何に時間を費やすかによって、得られる経験や結果が変わる無意識に過ごせばただ流れていくだけだが、目的を持って過ごせば、限られた時間が価値のあるものに変わる本書では、心理学で明らかにされてきた時間の研究をご紹介していきます。「そもそも時間とは何ぞや？」といった哲学的論議は行いませんので、気楽に
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職場のヤバい奴の頭の中職場にはさまざまな人がいますが、中には「執拗なパワハラを行う」「陰で同僚や後輩を虐める」「他人の足を引っ張る」……そんな人物が紛れ込んでいることがあります。あなたの周りにも、そうした「ヤバい人＝ダークな性格を持つ人」はいませんか？ 職場のヤバい人には共通して見られる特徴があります。十人十色、千差万別という言葉もありますが、そんなにたくさんではありません。実のところ、職場のヤバい人に共通して見られる
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仕事は心理戦が9割本音がわかる・人を動かす・好印象を残す「人の心が読める」は最強の武器である！現代のビジネスパーソンに必須のスキルといえば、「コミュニケーションスキル」でしょう。それは、「他人の心を読み取る」能力と言い換えることができます。相手の気持ちがわからなければ、意図したコミュニケーションはできないからです。そもそも「空気が読めない人」が仕事で成功することはありません。いつの時代も、相手の本音を理解し、うまく
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【新版】世界最先端の研究が教える やばい心理学スタンフォード大学、ハーバード大学、コロンビア大学など有名大学の数万とある研究の中から、これは「やばい！」と思うような研究を厳選収録！この1冊を読めば、みなさんの知的好奇心は必ず満足するはずです。具体的に本書で取り上げている研究の一部を紹介します。○超能力者でなくとも、他人のカバンの鍵を開けることができる○アルファベットの「V」の形を見ると、人の脳は危険を感じる○背を伸ばしたいなら、コメディ映画が
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【新版】世界最先端の研究が教える すごい心理学ハーバード大学、シカゴ大学、イェール大学などの世界のトップ大学から、とにかく、とびっきり面白い「研究」だけを集めました！心理学には、面白い調査や実験が溢れています。中には世界的に有名なものもありますが、本書では「どこかで聞いたことのあるネタ」を載せることをやめました。「え？ 本当に？」「ちょっと怖い…」「こんなことまで？」とにかく心理学の面白さを感じられるネタだけを厳選して、「ごった煮」のように作
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すごく使える心理学テクニック すぐに実践したくなる最新の研究に基づいた心理学の「使える」テクニックを、日常生活から人間関係、仕事、勉強、お金儲け、恋愛、ダイエットまで驚くほど幅広いテーマをカバーして、一挙に解説します。「禁煙したいなら○○をとる」「人付き合いの技術を磨くなら○○を学べばいい」「株価が上がるかどうかは○○を見ればわかる」など、読むだけでもためになり、知るとかならず試したくなる知識が満載です！
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さりげなく・嫌われずに「言い返す」力がつく本対人心理学のスペシャリストが教える「言いたいこと」を相手にきちんと伝えるコツ。仕事で、プライベートで……気に入らないことがあっても口に出さず、その言葉をグッと飲み込んでいませんか？この本で「言い返す力」を身につければ、人間関係のストレスが激減、心のモヤモヤもすっきり解消します。うまく自己主張できるようになると、いつでも、誰とでも、対等にコミュニケーションがとれ、少々のイザコザも楽に切り抜けられるよ
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「人生の質」を上げる習慣 ライフハック100ハーバード大学、イェール大学、スタンフォード大学などの研究で明らかになった複雑な世界を生き抜くヒント！知っておくと、生きる上で必ず役立つのが「ライフハック」です。本書では、心理学という学問で明らかにされてきたライフハックの数々をご紹介していきます。日常生活やビジネスシーン、人生のさまざまな局面で役に立つと思われる便利な工夫をこれからたっぷりとご紹介していきます。幸せな人生を送る上で、ハックを知って
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考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本＼不安や迷いで消耗しない／思いどおりに、サクサク行動できる！「失敗したらどうしよう」「本当にこれでいいのだろうか」……行動する前にいろいろと考えて、踏ん切りがつかずなかなか行動できない。行動を起こすのがおっくう。もしすぐに行動ができたら、やらなければいけないこともすぐに終わらせて、やりたいことにもすぐに取り掛かって、スッキリと気持ちのいい毎日を過ごせるのに……。「自分は意志が弱いから」「行動的なタ
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世界最先端の研究が教える新事実 対人心理学BEST100スタンフォード大学、シカゴ大学、ハーバード大学などの世界のトップ大学が多様な他者と生きる人間心理を徹底解明！心理学は知ってるけど、対人心理学は知らないという方も多いと思います。心理学にはさまざまな分野がありますが、対人心理学では、私たちが他の人と一緒にいるときにどのように感じるのか、どのような行動をとるのかを調べる学問です。一般的には社会心理学とも呼ばれています。本書で取り扱っている、一部の例を紹
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考え方ひとつで明日はもっとうまくいく結局、今のわたしが一番いい！ーーー心からそう思える100のヒントをまとめました。自分のペースを取り戻すために、機嫌がいい毎日を手に入れるために、こたれない強さを身につけるために……。今やるべきことは、考え方を変えること。そして、日々の行動を少し変えること。そうすれば明日はもっといい日になります。本書は、ポジティブ心理学の知見にもとづき、考え方や行動の、どこをどう変えたらいいかをやさしく解説。１項目
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