安心して落ちこめる本

￥1,100 徳永京子

「落ちこみ」は悪いことではありません。ゆっくり前向きになる方法があるのです。落ちこむことは悪いことではありません。心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。そう、落ちこんだ時こそ、成長するためのチャンスでもあるのです。しかし、落ちこみが長くつづくと、うつになってしまう可能性があります。この本で心のことや、自分の心のタイプ、回復方法を知っておくことで、安心して、ゆっく