自分を整える 手放して幸せになる40のこと

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あらすじ

多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。この本は生まれました。あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」――これだけです。(「はじめに」より抜粋)「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは?家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊!

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