自衛隊メンタル教官が教える 人間関係の疲れを取る技術
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作品情報
自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛（恨み）記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 朝日新書
- シリーズ 自衛隊メンタル教官が教える 人間関係の疲れを取る技術
- 電子版配信開始日 2017/09/15
- ファイルサイズ 1.68 MB
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