考えすぎて苦しくなってしまう自分から卒業するための５日間ワークブック
購入済み
シリーズ
全1502冊
作品情報
さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 考えすぎて苦しくなってしまう人 心配性な人 悪い方向へ考えてしまう人 常に何かが気になっている人 本書はこのような悩みを抱えている人へ向けての内容になっている。 考えすぎたとしても、対策方法を知っていれば苦しくなることから解放される。 短期間で行えるワークブックとなっているから誰でも気軽に取り組むことができる。 情報社会、ストレス社会、SNSなど、私たちは常に何かを感じたり、考えたりする環境に存在している。 意識的にデジタル社会から身を離さない限りは、情報に溢れた世界に生きているのだ。 そしてそれが当たり前となっている。 小さなことから大きなことまでが、頭の中をグルグルしている方が多いのではないだろうか？かくいう私も、常に頭の中が忙しいタイプの人間だ。 さまざまなことを考えた結果、ポジティブになればいいが、逆にネガティブになってしまうことが多い。 そこで、手軽に取り組めるワークブックを用意した。 考えすぎて苦しくならないよう、ぜひ挑戦してみていただきたい。 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 人との付き合い方がうまくできずネガティブ思考に悩み続ける。 あるとき「死」を考えるようになるが、それがきっかけで人生再スタート。 理学療法士として仕事をしながら心理カウンセラーの資格取得。 無料カウンセリングを開始し、心理学・哲学に触れながら明るい未来を望み、ポジティブな生活を送っている。
- 著者
- 出版社 まんがびと
- ジャンル
- シリーズ 10分で読めるシリーズ
- 電子版配信開始日 2023/06/09
- ファイルサイズ 0.52 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
もしも織田信忠が本能寺の変を生き延びていたら… 2
￥988
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
Unknown 6 腐れ沼の魔女
￥988
購入済み
-
もしも織田信忠が本能寺の変を生き延びていたら… 1
￥988
購入済み
-
ずっと一緒にいるよ
￥770
購入済み
-
土方歳三事件簿21 御落胤
￥988
購入済み
-
Unknown 5 ヴィクター・オルブライトの怪物
￥988
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
まんがびとのおすすめ本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
もしも織田信忠が本能寺の変を生き延びていたら… 2
￥988
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
Unknown 6 腐れ沼の魔女
￥988
購入済み
-
もしも織田信忠が本能寺の変を生き延びていたら… 1
￥988
購入済み
-
ずっと一緒にいるよ
￥770
購入済み
-
土方歳三事件簿21 御落胤
￥988
購入済み
-
Unknown 5 ヴィクター・オルブライトの怪物
￥988
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
ビジネス・経済のおすすめ本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
マネーの世界史 我々を翻弄し続ける「お金」エンタテインメント
￥2,750
購入済み
-
富裕層のリアル―週刊東洋経済ｅビジネス新書Ｎo.468
￥440
購入済み
-
混乱のアメリカと日本の未来
￥1,199
購入済み
-
こうして顧客は去っていく サイレントカスタマーをつなぎとめるリテンションマーケティング
￥1,870
購入済み
-
イラスト図解 知っているようで知らない 金利のしくみ（池田書店）
￥1,699
購入済み
-
日経キーワード 2025-2026
￥1,430
購入済み
-
「使命」ありき3つのステップ キャリアの成功とは何か
￥550
購入済み
-
海外30の国・地域のEC概況を網羅した越境EC攻略のためのデータ・解説書 海外ECハンドブック2024
￥2,750
購入済み
-
精神科医が教える ずぼら老後のお金のやりくり術（きずな出版）
￥1,300
購入済み