頭をスッキリさせる頭脳管理術
購入済み
あらすじ
いくら働けども、思うような仕事の成果が上がらない｡人間関係でも何かと気を遣い、常に神経を尖らせてしまう。このようにビジネスマンの日常生活は、緊張感とストレスに絶えずさらされている。その結果､身体は疲れ果て、思考はまとまらず、集中力も途切れ､仕事の能率が一向に上がらない、という悲鳴の声を聞く。そんな悪循環を断ち切りたい人に役立つのが､本書で紹介する「頭脳管理術」だ。ストレスと上手につきあうという発想が大切、という著者のアドバイスは、具体的で明快。例えば苦手な上司の下で働いている場合のストレスと、どうつきあえばいいか。まずストレスの原因や程度を、もう一度自身で把握する。次にストレスの原因に対し、独力で解決できること、できないことを見究める。その結果､自分で解決可能なことは積極的に働きかけてみる。できないことに関しては悩まないことが肝心、だそうだ。心身のリラックスを促すヒントを満載した一冊。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 頭をスッキリさせる頭脳管理術
- 電子版配信開始日 2013/04/30
- ファイルサイズ 0.77 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
人はなぜ他人の失敗がうれしいのか
￥510
購入済み
-
自分を高く売るための心理法則
￥1,200
購入済み
-
頭がよくなる55の法則センスよく頭を使おう
￥569
購入済み
-
こわいほど「運」を呼び込む習慣術 なぜかツキまくる人の心理テクニック
￥440
購入済み
-
愛されオーラが出ている女性39のルール
￥1,430
購入済み
-
運は暗示で強くなる！
￥1,200
購入済み
-
ツキが来る人、逃げる人
￥569
購入済み
-
運のいい人の習慣（KKロングセラーズ）
￥1,200
購入済み
-
頭のキレをよくする本
￥469
購入済み
-
つぶやくだけで人生がひらく「お守り言葉」
￥704
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
京都 梅咲菖蒲の嫁ぎ先
￥789
購入済み
-
新版 世界一わかりやすい 『源氏物語』教室（きずな出版）
￥1,500
購入済み
-
線と管をつながない 好文×全作の小屋づくり
￥2,400
購入済み
-
10分でおいしく作る！ 朝ラク弁当（池田書店）
￥1,300
購入済み
-
自分探し、他人探し
￥569
購入済み
-
「もう治らない」とあきらめていた アトピー、ニキビ、かゆみ、肌の悩みの治し方（池田書店）
￥1,400
購入済み
-
父性で育てよ！
￥1,200
購入済み
-
プリンス（PHP文芸文庫）
￥850
購入済み
-
まいにちがもっと楽しくなる！ 【ハピかわ】文字・イラストBook（池田書店）
￥950
購入済み
-
鉢バラを楽しむ よくわかる剪定と育て方（池田書店）
￥1,500
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
人生のあらゆる悩みを2時間で解決できる！ ブッダの教え 見るだけノート
￥1,620
購入済み
-
まんがでわかる岡田彰布の人を動かす仕事のやり方
￥1,430
購入済み
-
私たちはなぜ、学び続けるのか
￥1,760
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
頭がいい人の敬語の使い方
￥990
購入済み
-
頭の回転が速い人の言語化のコツ
￥1,650
購入済み
-
定義
￥1,980
購入済み
-
私はネガティブなまま幸せになることにした。
￥1,650
購入済み