主婦のあなたがもっと輝くための１０分間ダイエット。１日たった１０分、２ヶ月でスタイルも改善し、楽に３ｋｇ痩せるための本。
購入済み
あらすじ
はじめに 「私最近太ってきた…。」 「そんなに食べている訳でもないのに、なぜ痩せられないのだろう…。学生の頃の姿に戻りたい！」 主婦業で忙しく気が付いてみれば、このようなことをぼやくようになったあなた！ 「そうは言ってもハードなダイエットはしたくない。」 「効率的に痩せたいけど、どうしたら良いのかわからない。」 ともつぶやいている主婦のあなたのために、私、相野主税が２回の２０ｋｇのダイエットの経験から得た知識と１００冊のダイエットと健康に関わる本から得た知識を基に、主婦のあなたの生活環境を考慮し、忙しい主婦でも楽にかつ簡単に取り入れられる１日１０分間でできるダイエット方法を伝授します。 本書の内容を２ヶ月毎日実施するだけで確実にかつスタイルも改善しながら簡単に２−３ｋｇは痩せられます。 あなたがやることは２つだけです！！ ・本書を約１０分間で読むこと。 ・本書に書いてあることを２ヶ月間実行すること。 それでは、もっと輝くために、毎日楽しく楽に、変わっていく自分を感じながらダイエットしていきましょう！ では、Ｌｅｔ‘ｓ ｊｏｉｎ ｕｓ！… 以上まえがきより抜粋
商品情報
- 著者
- 出版社 まんがびと
- ジャンル
- シリーズ 10分で読めるシリーズ
- 電子版配信開始日 2014/12/15
- ファイルサイズ 0.85 MB
シリーズ
全1362冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
TOEICテスト得点アップの掟。
￥217
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
The Ultimate Diet(究極のダイエットメソッド) 理論編
￥316
購入済み
-
ダイエット７つの原則
￥107
購入済み
-
俳句 ｄｅ ダイエット。覚えやすい俳句形式でダイエットして健康になろう！
￥162
購入済み
まんがびとのおすすめ本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
秀郷流の31人 源平・鎌倉創成期編 藤原秀郷子孫のすごい武士、妖しい武士、坂東武士
￥988
購入済み
-
子どもが「部活をやめたい」と言い出した時に読む本 みんなどうしてる？
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 上 織田信忠と武田勝頼 優秀すぎる父親の後嗣となる若者が背負う重圧
￥988
購入済み
-
次のビジョン 世界はパリ化する？ 今から学ぶ新経済主義のスタイルと生活
￥988
購入済み
-
土方歳三事件簿20 虎徹 近藤勇が生涯大事にした虎徹には剣客の怨念が秘められていた！
￥988
購入済み
-
信長と濃姫 外伝3 信長青春譜 織田信長は天才児故に孤独だった。実弟信行との跡目争いの苦悩。
￥988
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
ウルトラ図解 ギャンブル依存
￥1,584
購入済み
-
自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる！
￥1,320
購入済み
-
５０歳からの住まいプラン
￥1,400
購入済み
-
スヌーピーの料理絵本
￥1,540
購入済み
-
ウルトラ図解 手指の痛みとしびれ
￥1,584
購入済み
-
つりメシ 春夏 下
￥990
購入済み
-
一生モノの生理とからだの取り扱い大全
￥1,540
購入済み
-
ミイコーデ！Vol.1
￥1,100
購入済み
-
スヌーピーのお菓子絵本
￥1,540
購入済み
-
スヌーピーのおべんとう絵本
￥1,540
購入済み