部活でスキルアップ! 勝つテニス 動画でわかる最強のコツ50

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ 実演動画が見られる『二次元コード』付き★ 初心者の知りたいコツを動画でチェック!★ 全国トップクラスの強豪校のノウハウが  この1冊でよくわかる! *選手の特徴にあったフォームづくり *試合を優位に進めるサービスを磨く *勝敗を決めるボレーとスマッシュをマスター *実戦に活きるフィジカルトレーニング◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇錦織選手の世界的な活躍で、テニスが注目を集めています。これまでも人気スポーツのひとつとして、多くの中高生が部活動にテニスを選び、レベルアップを目指して練習に取り組んできました。しかし、ただ練習メニューをこなしているだけでは、試合で勝てる選手にはなれません。自分のプレーを分析して特徴をつかみ、短所を克服しながら長所を伸ばしていくことが必要で、自分自身で考えることが成長につながります。ただ強い選手を育成するのではなく、社会に出て多方面で活躍できる人材を育成するのが、部活動のもっとも大きなテーマです。指導者と選手、先輩・後輩の人間関係など、多く学ぶことが部活動にはあるのです。この本は、基本姿勢や正しいフォームを写真を使ってわかりやすく紹介しているので、じっくりと読み込んで身につけてください。また部活動を充実させるためのページも設けてありますので、参考にしてください。楽しみながら努力し、大会で好成績を残しましょう。東海大菅生高等学校硬式テニス部監督矢崎 篤◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1 硬式テニス部の活動* 社会に出て活躍できる人をつくる* それぞれが役割を担う* 自分の実力に合った試合に出る・・・など☆ PART2 新入部員のための上達ドリル* 自分にあったフォームを身につける* 片足に軸を置いてストロークする* 肩とヒジ、手でボレーを打ち分ける・・・など☆ PART3 試合に勝つためのサーブ&レシーブ* 相手を上まわりゲームを制する* 後ろ足を蹴って勢いをつける* トスは右斜めにあげて振りおろす・・・など☆ PART4 ポイントを獲るためのテクニック* 3つのプレースタイルから選択する* 手首を固定してインパクトする* 肩を入れてテイクバックする・・・など☆ PART5 強豪校の練習メニュー* 基礎から実戦まで幅広く練習する* クロスに正確なボールを打つ* ラリー練習でスタミナをつける・・・など☆ PART6 大会で勝てるチームづくり* 客観的に物事をとらえて雑念を払う* 遊び心を持ってテニスに取り組む* 目標を立ててモチベーションキープ・・・など※ 本書は2019年発行の『部活で差が付く! 勝つテニス 最強のポイント50』を元に加筆・修正を行い、動画の追加、書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

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