脳梗塞　自力で防ぐ血管強化術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍では、P26-P27は掲載しておりません。※今や、人生100年時代となりました。平均寿命が延び続けるなかで、やはり気になるのが「いつまで自立した生活を送れるのか」ということではないでしょうか。医学の発展によって、脳梗塞をはじめとする脳血管障害は日本人の死因１位だった以前に比べ、現在はがん、心疾患、老衰に次ぐ4位にまで死亡率が大きく下がりました。しかし、後遺症によって寝たきりや認知症など、健康寿命を脅かされることもあります。脳梗塞になるかならないかは、元気な毎日を過ごせるかの大きなカギを握っているのです。ある日突然、生活が一変してしまうのが脳梗塞の真の怖さです。●血管をしなやかに保ち動脈硬化を防ぐ食事・運動のコツ●後遺症を最小限にするために、 　いち早く血管のSOSに気づき対応する基礎知識●自宅でできる簡単リハビリと自助具本書では、上記のように、初発・再発を問わず、脳梗塞予防に役立つ知識が満載の1冊です。ぜひ、ご覧ください。