大人のおしゃれ手帖 2025年3月号

大人のおしゃれ手帖編集部

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。※電子版には付録は付きません。大特集は「毎日の食養生で強い体を手に入れる」。50代に必要な“3大ホルモン”と“たんぱく質”を、食習慣や料理を通して提案。教えてくださるのは、栄養学博士・堤理恵先生、管理栄養士の大島菊枝先生、料理研究家・牛尾理恵さん。またタレントの虻川美穂子さん、吉川千明さん、長田佳子さんに、美しく健やかでいられる食養生の秘訣を取材。薬膳・発酵料理家の山田奈美さんの「砂糖を使わない　アジアのおやつ」もチェック。ほかに眼鏡に詳しい審査員が試着して厳選した「老眼鏡アワード」、森と文化に触れる旅「ラトビア」、インスタグラムで評判のづんさんの家計簿に、女優・赤間麻里子さんが挑むマネー講座、「親の介護」。山崎育三郎さん×古川雄大さん、村山由佳さん新刊インタビューも。