「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない
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作品情報
5000人以上の「怒り」を見てきた専門家による究極の実践的メソッド。・カチンときた瞬間に、その怒りの強さを数値化する・話している相手にムカついたら、ケータイの傷を数える・イライラしたら、ゴルフのベストショットをイメージする・怒りを記録し、自分の怒るクセを見抜く怒りをマネジメントできれば、人生が変わる!
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- レーベル 朝日新書
- シリーズ 「怒り」のマネジメント術
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 0.83 MB
