イライラしがちなあなたを変える本
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作品情報
この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 中経出版
- シリーズ イライラしがちなあなたを変える本
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 3.34 MB
