人生後半を軽やかにする「色」の使い方
購入済み
シリーズ
全155冊
作品情報
さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））【書籍説明】人生の後半を迎え、心や体の変化に少し戸惑いを感じている女性に向けて、この本を書きました。人のためには頑張れても、自分のことになると後回しにしてきた方にも、そっと届けば嬉しく思います。こんにちは。吉田真理子です。健康運動指導士として、長くフィットネスの現場に立ってきました。そんな私が「色の本？」と思われるかもしれません。けれど私は、この仕事を通して、ずっと「色」と一緒に人を見てきました。皆さんの選ぶウェアの色は、その時々の心や体と深くつながっているのではないか。長年そう感じてきました。色は、今の自分を映し出す鏡なのかもしれません。ふとしたときに、「前みたいに頑張れない」「なんとなく疲れやすくなった」そんな思いがよぎることはありませんか。私自身も、同じように立ち止まることがありました。その中で気づいたのが「色」という存在でした。この本では、人生の後半を少し軽やかにする「色とのつきあい方」を、自身の体験も交えながら綴りました。今の自分に合う色をひとつ見つけるだけで、毎日は少し変わることがあります。この本が、あなた自身をやさしく整える、小さなきっかけになりますように。【著者紹介】吉田真理子（ヨシダマリコ）フィットネス指導者、健康運動指導士。シニア世代の健康づくりや、心と体を軽やかに整える運動指導に長く携わる。
- 著者
- 出版社 まんがびと
- ジャンル
- シリーズ 30分で読めるシリーズ
- 電子版配信開始日 2026/06/12
- ファイルサイズ 0.60 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
ストーリーから学ぶエマのカフェ開業 中高生から学べる起業とお金の教科書
￥1,098
購入済み
-
ボランティアを始めたいけど怖い人へ 最初の一歩の踏み出し方
￥1,098
購入済み
-
４日間で「自信の根拠」をつくる本
￥1,098
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
負けてたまるか！ 戦国女性の強かな生き方
￥1,098
購入済み
-
やる気がなくても、少しはできる。
￥1,098
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
Al Tetora I 旅立ちの始まり
￥1,098
購入済み
-
三代将軍 下 島原の乱
￥1,098
購入済み
まんがびとのおすすめ本
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
ストーリーから学ぶエマのカフェ開業 中高生から学べる起業とお金の教科書
￥1,098
購入済み
-
ボランティアを始めたいけど怖い人へ 最初の一歩の踏み出し方
￥1,098
購入済み
-
４日間で「自信の根拠」をつくる本
￥1,098
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
負けてたまるか！ 戦国女性の強かな生き方
￥1,098
購入済み
-
やる気がなくても、少しはできる。
￥1,098
購入済み
-
Al Tetora I 旅立ちの始まり
￥1,098
購入済み
-
三代将軍 下 島原の乱
￥1,098
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
創造職 あなたもクリエイティビスト！
￥1,672
購入済み
-
超悟り入門
￥2,420
購入済み
-
キミは人生を豊かにする「本の読み方」を知らないだけなんだ
￥1,650
購入済み
-
部下としてのAI 世界一流エンジニアの進化術
￥1,799
購入済み
-
【新版】運命を拓く×心を磨く 吉田松陰
￥1,540
購入済み
-
自分を変える習慣 超訳 ベンジャミン・フランクリン
￥1,650
購入済み
-
柴崎友香の世界 つながるものとつながらないもの
￥3,740
購入済み
-
ビリ赤ほっぺ 学年ビリから広島大学に合格 大学院後の４年間で新潟大学の教授にナッチャッタ
￥1,430
購入済み
-
文学ノート 付＝１５篇
￥1,870
購入済み