後悔しない上手な老い方

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作品情報
※本書は2022年に小社より発刊した『70 歳からの老けない生き方』を改題し、再構成し文庫化したものです。健康寿命を伸ばして人生を楽しむ! 老年精神科医の和田秀樹が実践する、心身を健やかに保ち、上手に老いるコツをわかりやすく紹介。健康維持・長寿を可能にして、人生後半のクオリティーを上げる生き方を公開します。
- 著者
- 出版社 リベラル社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2024/12/18
- ファイルサイズ 3.61 MB
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※本書は2022年に小社より発刊した『70 歳からの老けない生き方』を改題し、再構成し文庫化したものです。健康寿命を伸ばして人生を楽しむ! 老年精神科医の和田秀樹が実践する、心身を健やかに保ち、上手に老いるコツをわかりやすく紹介。健康維持・長寿を可能にして、人生後半のクオリティーを上げる生き方を公開します。
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