50代からの疲れをためない小さな習慣
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あらすじ
女性にとって、50歳は大きな節目。その前後は更年期とも重なり、心身の不調が増えると言われます。「疲れやすい」「風邪を引いてばかり」「気持ちが落ち込む」──などなど変化を感じる方も多いかもしれません。人生百年とも言われる人生の後半を、どうやって乗り切ればいいのでしょうか? 本書では、人気エッセイストの著者が自らの経験を通してつかんだ、50代を無理せず、ゆる~く生きるコツを具体的に伝えます。小さな習慣で心と体の疲れをリセット!楽しく年を重ねるヒントが満載です。
商品情報
- 著者
- 出版社 佼成出版社
- ジャンル
- シリーズ 50代からの疲れをためない小さな習慣
- 電子版配信開始日 2023/02/15
- ファイルサイズ 0.75 MB
シリーズ
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