「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
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50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- レーベル 青春新書プレイブックス
- シリーズ 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- 電子版配信開始日 2023/09/25
- ファイルサイズ - MB
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