科学でわかった正しい健康法
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作品情報
脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅！ ●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！—グルテンフリー食品 ●人工甘味料で代謝が混乱して太る—ダイエットソーダ ●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない—睡眠不足 ●やるほどに筋力を弱める運動—ストレッチ ●お腹周りに一番効果的！—インターバルトレーニング 最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！
- 著者
- 出版社 大和書房
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2017/08/18
- ファイルサイズ 4.62 MB
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