日本人の9割は冷えている—免疫力、消化力、寿命を左右する〈冷え〉—
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作品情報
手足が冷たいだけじゃない。首肩の凝り、腰痛、月経不順、便秘、気持ちが落ち込む、不眠、目がかすむ……こうした不調はすべて〈冷え〉が原因だったのです。たとえ太っていても、いつも汗をかいていても、実は〈冷え〉ている人は沢山います。本書では5つのタイプ別〈冷え〉診断を行い、あなたに合った対処法を提示します。
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- 出版社 新潮社
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- 電子版配信開始日 2012/04/06
- ファイルサイズ 0.65 MB
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