代謝革命 50歳からでも脳と心が成長する栄養学
あらすじ
体に悪い食べ物こそ脳の成長には必要！？ 体の栄養と脳・心の栄養は違う！ メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは？
商品情報
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- シリーズ 代謝革命 50歳からでも脳と心が成長する栄養学
- 電子版配信開始日 2020/01/29
- ファイルサイズ 1.60 MB
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