「ダイエット・ウォーク」のすすめ
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作品情報
ちょっと運動するだけで息が切れる、お腹が出てきた、体重も少しずつ増えている…。それは生活習慣病の始まりです。「気持ち良く歩いて、無理なく痩せる」ノウハウを徒歩で日本縦断した著者がやさしく公開します!
- 著者
- 出版社 すばる舎
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2016/09/14
- ファイルサイズ 40.85 MB
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