腸で変わる！ 病気にならない、50代からの生活習慣
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作品情報
最近よく耳にする「腸内フローラ」。この本は、「腸内フローラ」研究に長年、取り組んできた藤田紘一郎さんが、その理論に基づき、自ら実践してきた「50歳からの健康の秘訣」をご紹介します。なぜ、50歳を過ぎたら食べ方を変えなくてはならないのか？なぜ、「腸内細菌」が病気を遠ざけるのか？体の仕組み、体調が変化しつつある年代だからこそ、取り入れたい「新習慣」ばかりです。
- 著者
- 出版社 世界文化社
- ジャンル
- シリーズ 腸で変わる！ 病気にならない、50代からの生活習慣
- 電子版配信開始日 2017/04/14
- ファイルサイズ 2.97 MB
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