ストレス専門のはり師が教える 心と体のコリをほぐすセルフリセット（大和出版）
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作品情報
不安・イライラ・ストレス・対人関係・不眠・慢性疲労 etc. とろとろ〜じわ〜っと全力で脱力するだけで、スルっと解決します。 ・ぐるぐると考えてしまうときは→浴槽のヘリで“ぼんのくぼ”をほぐす ・仕事に集中したいときは→おでこからパソコンへ放物線を描く ・ベッドに入っても眠れないときは→額からとろとろ〜と力を抜く ・行動したいのに一歩踏み出せないときは→もも裏を叩いて歩いてみる ・気分が落ち込んだときは→壁のカドに背骨を当ててキワをほぐす ⇒気持ちよさでやみつきになる、今すぐできるワークが満載。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- レーベル 大和出版
- シリーズ ストレス専門のはり師が教える 心と体のコリをほぐすセルフリセット（大和出版）
- 電子版配信開始日 2024/08/07
- ファイルサイズ 31.56 MB
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